Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 140,29g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Вегус Говядина Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Вишня. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesya_12.78
|