Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2576 kcal
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Grasa: 97,95g | Prot: 134,01g | Carbh: 269,43g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Cerveza, Président Nata Montada, Fresas, Baguette, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Tomate Frito, Judías Verdes. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Yogur de Frutas con Leche Entera, Bikini, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes, Café con Leche. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 3 horas y 29 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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