Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 33,57g | Carbh: 134,48g.
Desayuno: Roti Keju, Nescafe Classic, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Pisang Goreng. Almuerzo: Sambal Goreng, TIMURASA Gula Aren, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Pepaya. Cena: Sate Ayam, Nasi Bakar. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Durian, Red Velvet Cake, Putih Telur Matang. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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