Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3489 kcal
|
Grasa: 148,01g | Prot: 117,17g | Carbh: 366,65g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Макдоналдс Шримп Ролл. Cena: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Панини Тоскана, Цезарь Салат, Макдоналдс Панини Тоскана Чикен. Pasa Bocas / Otros: Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Рот Фронт Карамель Мечта, Чудесный Край Сушка с Маком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное , Цикорий. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|