Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 96,38g | Prot: 123,33g | Carbh: 244,74g.
Desayuno: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Onces: Чай с Сахаром, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью, Чай с Сахаром. Antes de la Cena: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Киви, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Después de la Cena: Смешанные Орехи. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|