Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 73,56g | Prot: 93,79g | Carbh: 95,05g.
Desayuno: Говядина Отварная, Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Cena: Плов с Куриной Грудкой, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|