Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 24,00g | Prot: 89,38g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Tomaten, REWE Bio Suppengrün, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Möhren. Cena: Eierlikör, Birnen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Belbake Marzipan Kuchen, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Siega del Césped - 1 hora y 50 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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