Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 60,14g | Prot: 85,89g | Carbh: 205,10g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Виктория Язык Говяжий. Cena: Пицца Суши Вок Соба с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Магнит Яблоко, Кофе, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Geneticlab Omega 3-6-9. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Limpieza - 20 minutos, Planchado - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|