Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3412 kcal
|
Grasa: 153,13g | Prot: 242,72g | Carbh: 270,51g.
Desayuno: Спринт Батончик с Арахисом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Спринт Батончик с Арахисом, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Данон Творожный Груша и Банан, Обнимама Творог для Детей 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ligrono
|