Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 51,87g | Prot: 118,42g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Nectarinas, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Leche Desnatada, Melón, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga, Salmón. Cena: Tomates, Hacendado Burrata. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Ciruela, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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