Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 88,48g | Carbh: 202,92g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, RZP Miód Gryczany, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Migdały, Suszona Śliwka, Cukier. Almuerzo: Banan, Biotrend Bio - Yogurt Pear Apple, Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jovi Jogurt 0%, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Zupa Pomidorowa. Cena: Roszponka, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Placki Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Placki Ziemniaczane, RZP Miód Gryczany, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|