Diario de jm1111, 15 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2014:
1236 kcal Grasa: 59,22g | Prot: 98,61g | Carbh: 80,56g.   Desayuno: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Fried Egg, Salmon. Almuerzo: 1% Fat Milk, Raisin Bran, Hormel Black Label Bacon Original, America's Choice Bacon Thick Sliced, Almonds. más...
876 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, x - 23 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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