Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 67,98g | Prot: 81,34g | Carbh: 168,44g.
Desayuno: Mel, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. Almuerzo: Ovo Mexido, Purê de Mandioquinha. Cena: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola sem Açúcar, Queensberry Geléia de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiPeronica
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