Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 61,51g | Carbh: 105,07g.
Desayuno: Piraquê Bolacha Gergilim, Catupiry Requeijão Light. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Dafruta Suco de Laranja, Club Social Original , Bauducco Duo Sabor Chocolate, Nutry Barra de Fruta Coco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leen_alencar
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