Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 73,68g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Almuerzo: Плов со Свининой, Хлеб Черный, Борщ. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Сливы. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kalelya_10
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