Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 122,41g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Tomates, Plátano. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tomates, Manzana, Durazno, FUD Jamón Americano, Huevo Revuelto, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana. Cena: Mezquite Arrachera Marinada de Res, Plátano Macho, Zanahoria, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo Hervida, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Mangos, Lechuga, Tomates, Manzana, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|