Diario de lyndachamplin, 02 sep. 21

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Still working hard to keep on track.

134,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 48,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:

1667 kcal

Grasa: 84,97g | Prot: 58,27g | Carbh: 190,56g. Desayuno: Cinnamon, Souper Salad Raisins, Country Crock Shedd's Spread Original, Silk Pure Almond Milk - Original, Splenda Brown Sugar Blend, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Italian Sausage, Great Value Corn on The Cob, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Cornbread (from Mix), Chili. Pasa Bocas / Otros: Planters NUT rition Men's Health, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana