|
Вчера поела на 732кл. Конечно понимаю, что минимум надо есть в два раза больше(т.к. решила посмотреть по своему весу, росту, возрасту и активности: получила основной обмен около 1490кл).
Но всё равно боюсь увидеть цифру больше 1000кл.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
859 kcal
|
Grasa: 33,33g | Prot: 55,48g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Татищев Пирог Песочный с Творогом, SPAR Пирог с Вишней. Almuerzo: Чай, Майонез, Дядя Ваня Горох Консервированный , Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Лента Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Арбуз. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Похоже я теперь буду очень часто появляться в ФС. Поздравляю вас с новым прибытием грустной анорексички. Хотя считая какие у меня побочных эффектов из-за препаратов это мягко говоря самая тупая идея.
02 sep. 21 por el miembro: Nijju
|
Во-первых, я не специалист и не врач.
Калории на вашей стороне.
Я лично считаю, что есть два типа калорий.
«Полезные для тела калории»
«Калорийность, исцеляющая разум»
У них два противоположных свойства.
Если вы будете продолжать ежедневно потреблять только здоровые калории, ваш ум станет нездоровым.
С другой стороны, если вы продолжите потреблять только те калории, которые исцеляют ваш разум, ваше тело станет нездоровым.
Важен баланс обоих.
Страх = то, чего вы не знаете
Любой может побороть страх.
В первую очередь, я думаю, важно знать, как питание влияет на организм.
Я считаю, что чем больше у вас знаний, тем больше вы можете преодолеть страх перед едой.
Тебе обязательно станет лучше.
Пойдем медленно.
▽＜｜b✨
03 sep. 21 por el miembro: ヤママユガ
|
ヤママユガ, правда спасибо огромное за поддержку. Я понимаю, что сама это решить не смогу.
03 sep. 21 por el miembro: Nijju
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|