Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 82,29g | Carbh: 133,91g.
Desayuno: Kingsmill Tasty Wholemeal Thick, Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans. Almuerzo: Carrots, Green Peas (Frozen), Bisto Original Gravy, Roasted Potato, Sainsbury's Turkey Breast Steak. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Biscuit, Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Tareas del Hogar - 45 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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