Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 134,86g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина, Виталюр Хлеб Кефирный с Семенами Льна, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Сахар. Almuerzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Куриное Филе, Barilla Capellini N.1. Cena: Огурец (с Кожурой), Маффины. Pasa Bocas / Otros: Чай, Савушкин Творог 5%, Варенье, Гиппо Манго . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinaShipilo94
|