Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 66,67g | Carbh: 228,81g.
Desayuno: Relaxa Permen, Ayam Brand Ayam Serundeng, Pepaya Muda, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Campuran, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kerang (Spesies Campuran). Cena: Sambal dari Buah-buahan, Bakso Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sohun, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Cilok, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndutros
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