Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 76,43g | Prot: 127,25g | Carbh: 231,37g.
Desayuno: Krema Batna, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Bjorg Tofu Nature Bio, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Wheaty Vegane Merguez. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Daddy Sucre en Poudre, Biocoop Fromage Frais 3,6%, St Michel Petites Madeleines, Aldi Chocolat au Lait. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Waylander_TGM
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