|
Время идёт, а мне все также трудно сбрасывать лишнее. Я не отчаиваюсь. Вижу себя во сне стройную и здоровую. Аж сама себе нравлюсь в этом сне. Только договорившись с собой я могу прийти к результату. Как шизофреник разговариваю с собой наедине. Начали болеть колени. Появилась астма, давление. Куча всего. А мне всего 40. Не хочется увядать. И в 40 охота быть красивой. Умом понимаю, но зависимость побороть не легко. Только сильные духом идут в спортзал. Но я там чувствую себя огромной. И ограничена в финансах. Поэтому начинаю занятия дома.
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 16,06g | Prot: 17,65g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Знаменский Ветчинный Дом Рулька, Помидоры. Almuerzo: Роллы Лава, Narnari Вино Киндзмараули, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|