Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 135,81g | Prot: 89,90g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: S-Budget Marillenkonfitüre, Semmel, Cocktailtomaten, SPAR Snack-Gurke, Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Frischkäse Kren, Almare Forellenfilets, Ströck Kornspitz. Almuerzo: SPAR Tzatziki, Olivenöl, Tomatensalat, Kartoffeln, Knoblauchbrot, Almare Garnelen Spieße, Speck, Hofer Halloumi, Hofer Grill-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Merci Riegel, Mohnstrudel. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de blub1990
|