Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 94,78g | Prot: 50,68g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Красные Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Cena: Fit&Sweet Венская Вафля, Майонез, Чесночный Хлеб, Светлое Пиво, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бутерброд с Маслом, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de niko_len_ka
|