Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 35,97g | Prot: 49,88g | Carbh: 181,32g.
Desayuno: Рис Вареный, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Чай, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Малика Торт Фисташковый, Чай. Cena: Рис Вареный, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Epica Легкий Йогурт Simple Голубика, Овсяные Хлопья , Хлебодар Хлеб Бородинский, Чай, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de кот кокос_
|