Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 69,49g | Prot: 103,66g | Carbh: 141,90g.
Desayuno: Овсяное Печенье Домашнее, Персики, Авокадо Авокадо, Финик, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Trentin Сыр Грана Падано, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Индолина Голень Индейки, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Индолина Голень Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|