Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 46,31g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Nescafe Classic, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Kue Bolu, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Almuerzo: Tempe Bacem, Pare, McDonald's Chicken Muffin, Fanta Fanta Rasa Stroberi. Cena: Pepes Ikan Mas, Pecel, Pare. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dentitrudy
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