Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 89,31g | Carbh: 145,14g.
Desayuno: Requeijão, Native Açúcar Demerara, Café, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Salada Vinagrete, Churrasco, Peito de Frango, Salpicão de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: H2OH! Limoneto, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Molho Barbecue, Hemmer Maionese, Tomates, Ovo, Seara Hambúrguer Texas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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