Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 119,64g | Prot: 124,93g | Carbh: 164,42g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ФЭГ Морковь по-Корейски, Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Петмол Сливки 33%, Гармония Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Йогурт Клубника Базилик, Творог 9%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|