|
Gara2 libur defisit 1 Minggu 😤
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 49,39g | Carbh: 189,73g.
Desayuno: Telur Dadar, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Almuerzo: Daging Sapi, Kerupuk Putih, Rempeyek, Tempe Goreng, Kuning Telur Matang, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Donat Dilapisi Coklat, Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Echa pras
|