Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 73,11g | Prot: 110,79g | Carbh: 239,42g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , Лента Леденцы Ассорти, Roshen Карамель "Молочная Капля", Viva La Crema Соус Бальзамический, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Победа Шоколад Пористый Темный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Roshen Рошен Микс, Груша, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая, Аджапсандал. Cena: Печенье из нута, Травяной Чай, Аджапсандал, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Хумус, Болгарский Перец. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, прогулка - 1 hora, подтягивания - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|