Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 67,86g | Carbh: 401,59g.
Desayuno: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, Friendly Farms Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), International Delight Iced Coffee Light - Mocha. Almuerzo: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Cena: Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean), Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Spinach, Barilla Angel Hair Pasta, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Samoas, Lay's Honey Barbecue Potato Chips (53.1g), Coca-Cola Coca-Cola Cherry. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeffdonald88
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