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Alhamdulillah..memasuki 58
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 36,26g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Sari Roti Roti Isi Keju, Lactona Susu Skim Bubuk, Bika Ambon. Almuerzo: Greenfields Yogurt Drink Blueberry, Pepaya. Cena: Kerupuk Udang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Brownies, Putih Telur Matang. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 12 horas, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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