Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 27,94g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Rujak Buah, Kedondong, Leci. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Buah Pir. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratnasariratna
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