Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 97,44g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Melocotones, Carrillada de Cerdo, Patata Cruda, Cebollas. Cena: Huevo, Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Claudia. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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