Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 35,13g | Prot: 90,95g | Carbh: 154,91g.
Desayuno: Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Рис Отварной, Сильпо Лосось Слабосоленый. Cena: Хумус, Хуторок Кукуруза Консервированная , Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Грейпфрут. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|