|
6 дней до сцены
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 59,91g | Prot: 116,95g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Орехи Кешью, Грудка Индейки, Финик, Гречка. Cena: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Семга. más...
|
|
893 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diachenkokatty
|