Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 38,87g | Carbh: 59,94g.
Desayuno: Клюква, Кумкват, Лукум, Укроп, Чеснок, Баклажаны Гриль, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Травяной Чай. Cena: Зеленый Чай, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Говяжьи Ребрышки. más...
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4161 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 7 minutos, Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 3 minutos, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos, Subir Escaleras - 42 minutos, Montañismo - 2 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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