Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 100,89g | Prot: 146,33g | Carbh: 244,97g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Sadia Salsicha. Almuerzo: Salada Crua, Carne de Panela, Camil Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pirão. Cena: Torta de Frango, Banana. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ricardobombe
|