Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 73,04g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Buah Anggur. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Rasa Abon, Kue Talam, Pisang. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ina rista
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