Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 47,92g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Toz Şeker, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lahmacun, Tuzlu Kurabiye, Kakaolu Kek. Cena: Izgara Köfte, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Muz. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 40 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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