Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 103,50g | Carbh: 160,59g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , Roshen Карамель "Молочная Капля", Пастила, Сыр Маасдам, Глобус Сыр Армель с Пажитником, Viva La Crema Соус Бальзамический, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: АТБ Скумбрия Соленая, Аджапсандал. Cena: Капуста тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Чай, Печенье из нута. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
растяжка на шпагат - 20 minutos, силовая тренировка низ - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, зарядка - 10 minutos, прогулка - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|