Diario de Sergela, 07 sep. 21

😥
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
1681 kcal Grasa: 99,95g | Prot: 114,55g | Carbh: 73,28g.   Desayuno: Кофе, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Almuerzo: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кофе, Тесто для пиццы, Начинка для пиццы. Cena: Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Тесто для пиццы, Начинка для пиццы. más...
1779 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sergela


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.