Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 154,06g | Prot: 120,36g | Carbh: 41,76g.
Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Сало, Котлеты гов+свин, Кокосовое Масло, Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Говяжье Сердце, Укроп. Cena: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Майонез, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Hochland Сыр Грюнландер. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|