|
ou nouuu 🤭
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3078 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 178,01g | Carbh: 429,82g.
Desayuno: Saksanpähkinät, Suola, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Almuerzo: Rainbow Parsakaali, Kotimaista Vihannessekoitus , Rainbow Pikkuporkkanat, Peruna (Kuorineen), Kara Kookosmaito, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Grillimaisteri Possun Fileepihvi Chili ja Appelsiini. Cena: Gb Glace Twister, Goodlife Chocolate Banana Bliss, Vaasan Kaurasydän, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Parapähkinät, Gaam Whey, Rainbow Puuroriisi, Gaam Whey, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Puuroriisi. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|