Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 40,88g | Carbh: 99,62g.
Desayuno: Овсянка, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Мёд. Almuerzo: Кумкват, Говяжьи Ребрышки, Тушеные Овощи, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Cena: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Пятерочка Дыня Эфиопка, Макдоналдс Нагетсы . más...
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4261 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Montañismo - 5 horas y 14 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Cocinar - 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gylsina1989
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