Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2911 kcal
|
Grasa: 82,18g | Prot: 183,76g | Carbh: 329,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Здоровая Ферма Голень Куриная . Almuerzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ИП Федеенкова Капуста Маринованная с Морковью, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Сыр Голландский, Просто Кетчуп Шашлычный, Олейна Подсолнечное Масло , Ситно Грудка Копчено-Вареная, Pasta Collection Макароны, Ариант Нектар Тыквенный с Мякотью. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|