Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 125,72g | Carbh: 157,25g.
Desayuno: Café, Canela, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Helios Mermelada de Higo Extra, Hacendado Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Hacendado Carne de Pimiento Choricero, Hacendado Espinacas Baby, Cebollas Dulces, Lentejas, Zanahoria, Patata. Cena: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Sésamo, Repollo, Hacendado Zanahoria, Cebollas Dulces, Ajo, Calabacín, Arroz Blanco, Huevo Cocido, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado +Proteínas . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AaronM.M.
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