Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 47,92g | Prot: 137,07g | Carbh: 248,15g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Papaya. Almuerzo: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Huevo Frito sin Grasa, Papaya. Cena: Papaya, Pechuga de Pollo Hervida, Zanahoria Cocida, Aceite de Oliva, Cebollas, Papa, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|